od czego

za***ista sylwetka, nie ma sie do czego przyczepic .. ile lat juz trenujesz ? zaczynales cwiczyc od jakiego pulapu, waga, wymiary etc. pamietasz moze ? ..

[...] sie tego przez okres powiedzmy 12tyg. Jezeli chodzi o manipulacje markoskładnikami to mniej wiecej ze wskazaniem na mniej znam juz swoj organizm takze cos tam wiem ile mi czego jest potrzebne,ale i tak nad całościa przygotowań czuwa Futurebody- Łukasz Kaźmierczak, żeby to miało ręce i nogi rzeczywście, a nie tylko w moim wyobrażeniu. Obecnie [...]

[...] to na silowni ale pare minut wczesniej wykonywalem na silowni cwiczenia wlasnie tych miesni. Oczywiscie bylem u lekarza i okazalo sie ze jest zwichniety, zalozony zostal opatrunrk tzw. miekki w skutek czego reka jest uniruchomiona. Moje pytanie brzmi jak szybko bede mogl wrocic dao cwiczen?? I od jakich nalezy zaczynac by kotuzji nie ponowic??

[...] drugą zaglądać nie muszą. Łazienka jest myta codziennie i jest czysta,choć jeśli ktoś założy tam normalne buty w których chodzi na dworze,robi się brudno a nie każdy wie,do czego mop służy i zanim ktoś z obsługi tego nie zobaczy,nie jest dobrze. Szatnia jest jaka jest i jestem na etapie przygotowywania nowego pomieszczenia. W ogóle zarzuty pod [...]

[...] się czy chodzi o Ciebie Ja tam chodzę od prawie dwóch lat i po każdym treningu biorę prysznic i do tej pory nic nie złapałem. Jak ktoś dba o własną higienę to nie ma się czego obawiać. Siłownia jak dla mnie jest po prostu rewelacyjna. Fakt, że na moje zdanie ma wpływ to, że widziałem jak zmieniała się w ciągu tych dwóch lat co powoduje, że [...]

[...] 153 centymetrach wzrostu, waży niecałe 35kg nie sa chudziakami na tle równiesników Rosłaś od poczatku z nadmiarem skóry potrzebnej do pomieszczenia ciebie, ona nie ma sie do czego kurczyć bo nigdy nie była mniejsza, jej jest więcej bo więcej urosło a nie rozciągnęło sie. Rozumiesz ? I nie zagładzaj sie bo grozi ci jojo, organizm będzie jeszcze [...]

W tej chwili możesz kojarzyć ze swoim stanem dosłownie wszystko co zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś. Ale czy to ma sens jakiś..? Skup się na aktualnej sytuacji, diagnostyce i ewentualnym leczeniu. Wystarczy jak wbijesz w szukajke np stwardnienie zanikowe boczne i poczytasz co to są slecjalistyczne bad neuro. Jest ich więcej, w zależności od [...]

Co myslisz o decyzji Pride o umieszczeniu Cie naprzeciw Arony? Bardzo sie ucieszylem. Juz od jakiegos czasu chcialem z nim walczyc i dobra rzecza jest to ze zamierzam stawic mu czola w pierwszje walce. Zamierzam dac z siebie 100%. Bede wypoczety i naprawde pojde prosto na niego i go znockoutuje. Teraz wiem jak wyglada jego taktyka, wiem jaka jest [...]

przeczytaj to z poniższych linków i zobacz czego dokąłdnie powinnieneś unikać http://pl.wikipedia.org/wiki/Test_na_krew_utajon%C4%85_w_kale Co jeszcze należy wiedzieć? Test na krew utajoną może dać wyniki fałszywie dodatnie. W zależności od metody badania, konieczne może być odpowiednie przygotowanie pacjenta przed pobraniem próbek, co [...]

NIEEEEE NIE KUPUJ miałem takiego samego tzn tylko kolor inny i to co sie z takim czyms dzieje: -szprychy sie urywają -pare razy mi kierownica sie połamała i musiałem spawac (hoc to przez wypadki, ale takie coś że mnie ścieło, podnosze motor za kierownice a tu kierownica w ręce a motor dalej leży -orginalne opony... pojeździsz miesiąc i do wymiany [...]

[...] 20 kg, Zginanie nóg leżąc na brzuchu (na takiej ławce) tam nie jestem w stanie podnieść więcej niż 3 kg ;D przyciąganie drązka do klatki piersowej siedząc - 28 kg, cos czego nazwy nie znam ale polega na cwiczeniu miesni klatki piersiowej- czyli z rozpietych rak przyciagam je do siebie siedzac , czasem wykroki na wolnych ciezarach z [...]

[...] Nie zrobił tego wybrał najprostszą opcje antybiotyk i leczy nie wiadomo co na coś pomoże. Nie pomaga idź gdzie indziej jasno powiedz co już było, co nie zostało zrobione czego oczekujesz. Od antybiotyku i tak musisz odczekać troche żeby badania w miare wiarygodnie wyszły, choć ten nowy lek powie żeby zrobić od razu. Morfo masz typową jak na [...]

Moje zdanie na ten temat jest takie: Od ludzi w Polsce (mowmy o sportowcach),ktorzy do czegosc doszli/osiagneli cos poprzez wiele lat treningow,wiele poswiecenia itd oczekuje sie od nich nie wiadomo czego. Czesto ludzie mowia "ma tyle pieniedzy to by dal troche,oddal by na jakas fundacje wygrana nagrode itd". Wedlug mnie to jest [...]

Od poziomu zaawansowania? Czego, kogo? ;] Trening aerobowy jest wskazany osobom mającym tendencję do nadmiernego otłuszczania się podczas cyklu na masę. http://kulturystyka.bajo.pl/1119,na,mase.html - tutaj autor doradza 3 sesje w tygodniu, ale jak wczesniej napisałem, wszystko zależy od podejścia i od genetyki ;]

W zasadzie sam odpowiedziałeś sobie na to pytanie sugerując nam czego mamy nie robić. Jak najbardziej jest to zależne od braków w diecie. Jeżeli brakuje Tobie 30g białka to pijesz odpowiednią ilość odżywki białkowej. To tak jakbym spytał Ciebie za jaką sumę gotówki mam zatankować samochód, w sytuacji gdy chcę dojechać do Warszawy. Tylko nie pisz [...]

hehehe Młody, ty tu jesteś od, wiesz czego... Cholera, psuje swój image... Nie nie panowie, rozpiska jest na prawde softowa. Tylko tyle koksów wymieniłem, bo połowa z nich była zamieniona na drugą połowę, bo pierwsza się albo nie sprawdziła, albo sidy miała za uciążliwe...

[...] wyjdziesz z zaburzeń odżywiania. Jak chcesz wyzdrowieć MUSISZ PRZYTYĆ. A rozciąganie tego procesu w czasie poprzez zwiększanie o jakies śmieszne ilości kcal nie przyniesie niczego dobrego, bo wciąż będziesz w deficycie. Ano i waga to normalne że będzie "wariować" trochę bo organizm jest niedożywiony, a jedzenie w żołądku/treść pokarmowa też waży, [...]

[...] żywienia: http://www.sfd.pl/temat191365/ . Potem według linku od Grasika popraw dietę. Przede wszystkim daj sobie trochę luzu. Zarzynany organizm nie będzie robił tego, czego od niego oczekujesz. Doprowadź go z powrotem do stanu używalności, nawet kosztem przybrania 1-2kg masy. Czasem trzeba zrobić jeden krok wstecz, żeby móc zrobić trzy [...]

[...] wygodniej będziesz mógł układać ciężar na przeznaczonych na to bolcach i dzięki temu stojaki będą również bardzo stabilne Mi osobiście jest bliżej troszkę do MS-S004 no ale wybór należy do ciebie :-)) jedno jest pewne czego byś nie wybrał to i tak będziesz zadowolony pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-07-24 17:29:42

dzisiaj dostałem SDW w kiosku i wygrałem zestaw od Hi Tec Nutrition tylko nie pamiętam co to był za zestaw, bo był na tej stronie co kupon i wysłałem do redakcji jak ktoś nie wysłał kuponu to może wstawi san, żebym mógł wiedzieć czego się spodziewać ? SOGa dam